Burn-out en depressie lijken wel dé ziektes van onze tijd. En inderdaad, jaarlijks kampen vele mensen met deze mentale aandoeningen. Zelf moest (of mocht ?) ik acht jaar geleden een dergelijke ervaring doormaken. Dit betekende een heel intense periode in mijn leven waarin ik niet enkel met negatieve gevoelens te kampen kreeg, maar ook kon rekenen op de hulp uit diverse hoeken.
Laat dit autobiografische werk nu een innige DANK JE WEL zijn naar die mensen die me hielpen om er bovenop te komen. Van die ene kameraad die me zei “bel me om het even wanneer je het nodig hebt, ook al is het midden in de nacht” tot de professionele hulp die ik onder andere van Trude mocht krijgen.
Daarnaast mogen we de kracht van de natuur niet onderschatten. Op die manier ben ik een fervente aanhanger geworden van het in Japan ontstane “Shinrin Yoku” of bosbaden.